2021/01/22
嫌いなあの人とどう付き合うべき?
こんにちは! 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 あなたには 苦手な人はいますか? 会うたびに不快な気落ちにさせる人と言うか・・ はっきり言って嫌いな人ですよね? まぁ どなたでも1人か2人はいますよね? その嫌いなあの人とどう付き合うべきか?って 生きていく上での重要課題でもありますよね? それでですね まず人は「...
2021/01/10
不安が強く苦しいあなたへ
こんにちは! 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 以前の私は・・ 人生の中で最もイキイキと活動的に生きられる大切な期間を 強い不安とともに生きていました。 なぜなら 私が『不安障害』だったからです。 強迫症(強迫性障害)・社交不安・疾病恐怖・予期不安・全般性不安など 症状は色々と複合的にありましたが 特に強迫症が強く...
2021/01/03
なりたい自分になれないのはなぜ?
あけましておめでとうございます。 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 今年もよろしくお願いいたします。 2021年の幕開けですね! あなたは毎年 新しい年の初めに その年の目標を立てていますか? 例えば お仕事を頑張って成果を出す! 勉強を頑張って成績を上げる! 趣味の活動を頑張って得意分野にする! 夫婦喧嘩を減らす! 子どもとの関係を良くする!...
2020/12/24
クリスマスやお正月はお好きですか?
メリークリスマス! 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 今夜はクリスマスイブですね。 今夜、あなたは楽しいイブを過ごされていらっしゃいますか? 私はクリスマスやお正月などの冬のイベントが大好きです。 と言いますか・・、冬自体が好きなのですね。 それってたぶん 子ども時代を雪国で過ごしたということや ふだんは家業で忙しい母親が ...
2020/12/21
自分を好きになれないのはなぜ?
こんにちは! 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 久々にブログ始めてみます。 よろしくお願いいたしますm(__)m 以前はアメブロのほうで10年ほどブログやっていました。 『心ふんわりカウンセリング』では沢山の皆様にお世話になりましたが こちらでも沢山の方に読んでいただけたら嬉しいです。...