2021/10/03
人に言えない事にこそ本音が隠れています
こんにちは^^ 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 あなたには 絶対に人に話せない事ってありますか? 過去に自分がした事や 過去に人からされた事 または しようと思った事など・・・ どうしても話したくない事や 話そうと思うと泣いてしまう事などはありますか? そのような話の中に あなたを苦しめてきた本音があります。 そこにあなたの...
2021/09/14
不満を感じながら、そこに居続けるのはなぜ?
こんにちは^^ 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 前回の記事で ただ今ドライフラワー作りにハマっているので 上手く仕上がったら紹介しますと書きました。 なんとか出来ましたよ~♪ 色々な植物で試してみました。 綺麗に仕上がる植物や残念な結果になる植物などありましたが そこそこ上手く仕上がったものをサロンに飾ってみましたので ご覧くださいね。...
2021/08/27
勝っていれば幸せですか?
最近の私はドライフラワー作りにハマっています。 サロンにたくさん飾りたいのです。 綺麗に仕上がりましたら このブログでもお写真でご紹介しますね(^^♪ こんにちは^^ 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 私はこのブログで 少しでも生きづらさが解消できるようなヒントを 発信しているつもりですが 最近とても生きづらそうな人と出会いました。...
2021/08/10
悩んでばかりじゃつまらない!
こんにちは^^ 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 暑い日が続いていますね! いかがお過ごしでしょうか? 私は先週 なんとなく夏バテ気味な感じで体がダルく ダラダラとした日々を過ごしていましたが 週末に鰻を食べてから元気モリモリ・・ すっかり回復しましたよ(* ´艸`) さてさて・・ 今回は 心に問題を抱えた時の解決についてのお話です。...
2021/07/29
いつやるの?今でしょ!が正解とは限りません。
こんにちは! 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 3日前 約18年間を共に暮らした愛猫が虹の橋へと旅立ちました。 心臓病を患ってはいたものの 突然の急変から 1日も経たずに旅立ってしまったので 今はまだ心にぽっかりと空間が開いたままの私です。 死別の悲しみを癒すには 悲しみを追い払おうとするのではなく 悲しむだけ悲しみながら...
2021/07/13
癒しの時間を楽しみましょう
(バラクラの画像全てお借りしています) こんにちは^^ 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 先日、『蓼科高原バラクライングリッシュガーデン』に行ってきました。 我が家からドライブがてら出かけるのには丁度よい距離なので 年に何回かは癒されに行っています。 今回はたっぷりと時間の余裕があったので サマーアフタヌーンティもいただきました。...
2021/06/26
心が反応するのはどんな時?
こんにちは^^ 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 人は様々な原因で悩みますが 悩みとは心の反応で起こるものなのです。 あなたは自分の心の反応を 意識して感じたことはありますか? まずは あなたは どんな時に心が反応するでしょうか? どんな言葉に心が反応するでしょうか? 普段の生活の中で ある特定の場面や言葉に反応していませんか?...
2021/06/13
どうせ私はこういう人だから・・・??
こんにちは^^ 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 突然ですが あなたには癖がありますか? 私にはたくさん癖があると思います。 そう! 人って 自分では無意識にしていて気が付いていなくても けっこう色々な癖を持っていますよね? あんがい他人の方が自分の癖を知っていたりもします。 そして 癖は行動ばかりではなく ものの見方や思考にもあるのです。...
2021/06/03
被害者を続けたい人の心理とは?
こんにちは! 生きづらさ解消カウンセラー木島です^^ あなたの周りに 過去にされたことの恨みつらみを いつまでも愚痴り続けている人っていませんか? 今回はこのような いつまでも『被害者を続けたい人の心理』についてのお話です。 今 私は『被害者の心理・・・』ではなく 『被害者を続けたい人の心理・・・』と書きました。 そうなのです!...
2021/05/12
自分を生きる
こんにちは^^ 生きづらさ解消カウンセラー木島です。 いきなりですが あなたに質問します。 「あなたはどんな人ですか?」 このような質問をされた時 目線が上向きになり 辺りをキョロキョロ見回しながら考える人は 頭だけで考えるタイプかもしれません。 逆に 目線が下向きになり グーっと頭を下げながら考える人は...

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